+36 30 969 9272 juditbence@hotmail.com

Bence Judit

Gestalt-teraputa és szupervizor
vezetői és team coach
szervezetfejlesztő szakember

gestalt-terápia

Szeretném, hogy klienseim a tökéletlennek vélt helyzetekből a legtöbbet tudják kihozni: megerősödött önismeretükre és tudatosságukra támaszkodva friss szemmel ismerjék fel maguk előtt a lehetőségeket, képesek legyenek életteli döntéseket hozni és ezeket meg is valósítani.

vezetői coaching

Szándékom, hogy klienseim vezetőként  megtalálják a saját hangjukat és ezáltal könnyedebben, hitelesebben és hatékonyabbanérjék el céljaikat. Vezetőnek lenni magányos műfaj – a coaching alkalmak során van tér és idő arra, hogy ügyfeleim új szemszögből lássanak rá egy-egy helyzetre, visszatérő jelenségre és átbeszéljék, végiggondolják a dilemmáikat.

team coaching

Egyedileg ötvözöm a klasszikus készségfejlesztés, a&nbspcoaching, a vezetői visszajelzés és együttműködés-fejlesztés elemeit – mindezt természetesen Gestalt alapokon. Azért dolgozunk, hogy a vezetők külön- külön és csapatként is sikeresebben  működjenek, hogy megismerjék saját erősségeiket és lehetőségeiket.

szervezetfejlesztési tanácsadás

Szeretek komplex szervezeti kontextusban  gondolkozni, változási folyamatokat, lépéseket tervezni, véghezvinni és követni. A szerve-zetfejlesztésben fókuszt kaphat egy csapat, egy részleg vagy akár az egész szervezet és az ezek közötti kapcsolat is.

Tudjon meg többet a Gestalt megközelítésről!

Gestalt megközelítés – a választás lehetősége

Különösen szeretem a Gestalt megközelítésben, hogy egy-egy helyzetben nincs egyetlen tuti recept vagy sablonmegoldás. Közösen keressük meg azt, ami ’itt és most' a legjobban támogatja a klienseimet. Az ügyfelekkel kialakított kapcsolataimban elfogadom és tiszteletben tartom a többféle valóságot, a különbözőségeinket és a tökéletlenséget. Ezeket értéknek tekintem, amelyekre építhetünk. Kapcsolódásaim és változást támogató munkáim alapjául a párbeszéd és a kíváncsiságom szolgál. Bátorítom a saját igények felismerését és nem a megváltoztatásban, hanem a változásban hiszek.

 

A Gestalt megközelítés segít abban, hogy egyénenként, csoportként vagy szervezetként is meglássuk és átéljük, hogy hogyan működünk: milyen belső szabályok, tanult rutinok vagy feltételezések alakítják mindennapjainkat, igényeinket, kommunikációnkat, választásainkat, döntéseinket és valóságunkat.

Az őszinte felismerések segítenek, hogy tudatosabbak legyünk, és észrevegyük, hogy mi támogat és mi gátol minket a céljaink elérésében, hogy szabadabban, friss szemmel lássuk a lehetőségeinket és egy tudatosabb, hatékonyabb, könnyedebb működést találjunk.

Az ’itt és most’-ban dolgozom – figyelmemet azokra a jelenségekre, megélésekre és motívumokra fordítom, amelyek a jelenben érzékelhetők, megcsíphetők, körbejárhatók, megváltoztathatók. Mindig az adott helyzetben legfontosabb, legégetőbb témákkal foglalkozunk, amik szavakban, jelenségekben, érzésekben vagy testi szinten jelennek meg – ezek a Gestaltok (alakok).

Kiemelt figyelmet fordítok arra, hogy hogyan kapcsolódunk egymáshoz, milyenek a kapcsolataink – mit gondolunk magunkról és másokról, milyen érzéseket engedünk meg magunknak vagy éppen tartunk elfogadhatatlannak, mit veszünk észre és mit hagyunk figyelmen kívül, vagyis hogyan vagyunk jelen különböző helyzetekben.

A Gestalt-terápiás megközelítés sikeresen használható csoportokban, szervezetekben – ezekben az esetekben az egyéni fókusz szervezetfejlesztői rendszerszemlélettel párosul.

 

Rólam

képesítéseim

Gestalt Terapeuta
European Association for Gestalt Therapy

Gestalt Terapeuta
European Association for Psychotherapy

Gestalt Szupervizor
European Association for Gestalt Therapy

Gestalt Rendszer- és Szervezetfejlesztő
Gestalt OSD

tapasztalataim

20 éve támogatok, vezetek, kísérek
változási folyamatokat.

Különböző helyzetekben dolgozom ügyfeleimmel
Gestalt megközelítéssel:

  • magánéleti helyzetben Gestalt-terápiás munkával,
  • vezetőkkel egyénileg és csoportban coachként,
  • változási projektekben, szervezeti kontekxtusban HR szakértőként és szervezetfejlesztőként.

referenciáim

"Judittal egyszerűen jól esik beszélgetni. Erőt ad, megért, elfogad, ötleteket ad, inspirál. Talán a megkönnyebbülés és a feltöltődés az az érzés, ami először az eszembe jut, ha ezekre a beszélgetésekre gondolok. Jól esik, hogy elfogad, hogy nem ítélkezik és mindezt hihetetlen energiával, őszinte törődéssel, kedvességgel és természetességgel teszi – mindemellett pedig nagyon tájékozott és tapasztalt."

"Az elmúlt évek során több kisebb-nagyobb projekt kapcsán is dolgoztunk együtt, ezek között voltak javadalmazási, szervezetfejlesztési területeket érintő kisebb, nagyobb projektek. Judit mindenkivel azonos szemmagasságba helyezkedő és bevonó működése ezekben a projektekben habkönnyűvé tette a vele közös munkát. Kifejezetten szeretem Juditban azt, hogy képes más cipőjébe bújva is szemlélni az adott helyzeteket és a megoldások mindig co-kreációban jönnek létre, amitől mindenki számára elfogadhatóbbá válik a végeredmény."

"Egy cégvezető sokszor marad magára a dilemmáival és az azokból eredő bizonytalanságaival, szorongásaival. Ilyenkor életmentő egy külső szem (fül és agy), aki segít ezeket a dilemmákat szétszálazni, strukturálni, rávilágítani az alproblémákra és arra, amire nem gondoltunk, mégis fontos. Jó esetben ez egy intim folyamat, aminek során több kerül terítékre, mint magányos gondolkodás során. Nekem mindez hatékonyan és eredményesen ment Judittal."

elérhetőségeim

Ha kérdése van, vagy időpontot kérne, kérem, keressen az alábbi elérhetőségeimen:

hívjon most!

írjon nekem!

Rakparti Pszichopraxis - 1137 Budapest, Újpesti rakpart 6. II/9

Navigáció: