+36 30 969 9272 juditbence@hotmail.com

Judit Bence

Gestalt therapist and Supervisor
OD and Change Consultant
Executive and Team Coach

Gestalt therapy

I support my clients in transforming what they see as imperfections into opportunities. Through heightened self-awareness and a fresh perspective on resources and possibilities, they gain the clarity to make considered life choices and implement them with confidence.

 

Gestalt supervision

I provide a reflective and collaborative space where Gestalt practitioners can deepen their awareness and find clarity, authenticity, and confidence. Together, we explore the dynamic interplay between therapist, client, and the broader context, fostering growth in both relational and professional dimensions.

 

team coaching

I uniquely integrate skill development, coaching, leadership feedback, and collaboration enhancement, all rooted in Gestalt principles. Our work together supports leaders in realizing their potential, both individually and as a team, by fostering a deeper awareness of their strengths and the dynamics within their teams

OD and Change consultant

I enjoy thinking within complex organizational contexts, planning, implementing, and tracking change processes. Organizational development can focus on a team, a department, the entire organization, or the relationships between them.

Learn more about Gestalt approach

The Gestalt Approach

 

What I appreciate most about the Gestalt approach is its openness—there’s no single recipe or template solution. Together, we discover what works best for my clients in the ‘here and now.’ I value the diversity of experiences, perspectives, and imperfections, seeing them as resources to build on. Curiosity and open dialogue fuel my work, driving authentic and meaningful change.

I encourage clients to recognize their true needs and believe in change as an organic process. My focus remains in the present, attending to experiences and patterns that can be sensed, adjusted, and transformed in the moment. We explore the most pressing, burning issues, expressed through words, emotions, or even physical sensations—these are the Gestalts (figures) that emerge and guide our work.

Relationships are at the heart of the Gestalt approach: how we relate to ourselves and to others, what stories we tell ourselves, which feelings we welcome or suppress, what we notice and ignore. It’s about how we ‘show up’ in life’s varied situations.

Gestalt is powerful in groups and organizations, where awareness meets a systems approach. It allows individuals, teams, and organizations to become more aware of how internal rules, habits, and assumptions shape their daily interactions, decisions, and realities.

Through deep, honest insights, we become more aware of what lifts us up and what holds us back. From there, the path to fresh possibilities opens. We learn to see the world—and ourselves—with new eyes, finding a more conscious, joyful, effortless, and impactful way of being.

About me

Certificates

Gestalt therapist
European Association for Gestalt Therapy

Gestalt therapist
European Association for Psychotherapy

Gestalt Supervisor
European Association for Gestalt Therapy

Organisation and System Development
Gestalt OSD

Experience

For 20 years, I’ve been guiding and supporting transformative change processes. 

Using the Gestalt approach, I engage with my clients across diverse settings:

  • In private, one-on-one Gestalt therapy
  • As a coach for leaders, individually and in groups
  • In driving change projects and fostering growth within organizations as an HR expert and OD consultant

No matter the context, my work is rooted in creating authentic and meaningful shifts for lasting impact

    reviews

    "Judittal egyszerűen jól esik beszélgetni. Erőt ad, megért, elfogad, ötleteket ad, inspirál. Talán a megkönnyebbülés és a feltöltődés az az érzés, ami először az eszembe jut, ha ezekre a beszélgetésekre gondolok. Jól esik, hogy elfogad, hogy nem ítélkezik és mindezt hihetetlen energiával, őszinte törődéssel, kedvességgel és természetességgel teszi – mindemellett pedig nagyon tájékozott és tapasztalt."

    B.Zs.

    "Az elmúlt évek során több kisebb-nagyobb projekt kapcsán is dolgoztunk együtt, ezek között voltak javadalmazási, szervezetfejlesztési területeket érintő kisebb, nagyobb projektek. Judit mindenkivel azonos szemmagasságba helyezkedő és bevonó működése ezekben a projektekben habkönnyűvé tette a vele közös munkát. Kifejezetten szeretem Juditban azt, hogy képes más cipőjébe bújva is szemlélni az adott helyzeteket és a megoldások mindig co-kreációban jönnek létre, amitől mindenki számára elfogadhatóbbá válik a végeredmény."

    S.K.

    "Egy cégvezető sokszor marad magára a dilemmáival és az azokból eredő bizonytalanságaival, szorongásaival. Ilyenkor életmentő egy külső szem (fül és agy), aki segít ezeket a dilemmákat szétszálazni, strukturálni, rávilágítani az alproblémákra és arra, amire nem gondoltunk, mégis fontos. Jó esetben ez egy intim folyamat, aminek során több kerül terítékre, mint magányos gondolkodás során. Nekem mindez hatékonyan és eredményesen ment Judittal."

    P.T.

    "Mindig azon voltam, hogy segítsek, jó társaság és támasz legyek és, hogy amit adok, szívből adjam, nem pedig viszonzást remélve. Aztán eljött a pillanat, hogy nekem kellett a segítség, de a környezetemben senki nem tudta megadni. A rejtett "automatikáimra" szerettem volna rálátást, ahhoz, hogy elhagyhassam végre mindazt, amire a továbbiakban már nincs szükségem. Judit segítségével sikerült hozzáférnem a "vakfoltjaimhoz". Hálás vagyok azért, hogy annak idején bemutattak neki!"

    S.Á.

    "Judit nyitott gondolkodása, támogató attitűdje, jól megfogalmazott kérdései segítettek abban, hogy tényleges megoldásokhoz jussak és másképp lássak helyzeteket, embereket. Nagyon szerettem a vele való munkában, hogy mindvégig törekedett arra, hogy én hozzam meg a döntést, ami óriási önbizalmat adott. Humora segített átbillenni akár a nehéz pillanatokon is. Ajánlom mindenkinek, aki a gondoskodó figyelő, 'challangelő' attitűdje mellett szereti, hogy nem csak egyféleképpen gondolkodik. Nagy pillanatokat köszönhetek neki."

    S.J.

    contact me

    Contact me regarding questions and appointments:

    CALL

    BE: +32 470 44 26 40
    HU: +36 969 9272

    Write me an email